3月15日下午，校工会邀请KEEP特聘瑜伽课程设计师边虹，在南校区体育馆瑜伽教室带来《体态瑜伽特色课——体态塑形》为主题的瑜伽课堂，近30名女教职工参加。
本次活动旨在通过瑜伽的方式，在安全伸展和肌肉练习中，来修复不良习惯和体态，改善肩颈酸痛、头颈前探、含胸驼背、骨盆倾斜、四肢僵硬等问题，塑造挺拔、年轻、健康的身心状态。
边虹老师分别从坐姿、跪姿到站姿进行指导，引领女教职工们身心合一，进入内心的静谧与宁静。针对教职工伏案工作的特点，边虹老师细致地讲解了肩部、躺桩、金刚蹲等瑜伽动作，让大家的身心得到了全方位的放松，为明天的工作和生活注入了新的活力。
“健康大讲堂”系列活动为教职工提供了一个放松身心、促进健康的交流平台，丰富了校园文化生活。今后，校工会将继续举办更多类似的活动，助力广大教职工享受更加美好、健康的工作与生活。
